EBS TV ‘다큐프라임’은 오늘부터 16일까지 오후 9시 50분 3부작 ‘당신이 화내는 진짜 이유’를 방송한다.

프로그램은 실험을 통해 살펴본 ‘화’에 대한 오해와 진실, 화를 내는 진짜 원인 등을 살핀다.

1부 ‘원초적 본능, 화의 비밀’에서는 화 때문에 고민인 사례자들의 일상을 전문가와 분석 후, 각자에게 맞는 분노해결 트레이닝을 한 결과를 공개한다.

또 ‘화를 표출해야 스트레스가 해소된다’, ‘화를 내야 일처리가 더 빨라진다’ 등 화에 대해 잘못 알려진 속설을 실험을 통해 규명해 본다.

2부 ‘내 안에 상처받은 어린아이’에서는 우리가 화를 내는 진짜 이유를 찾아 나선다.

‘어린 시절 상처받은 내면의 어린아이 분노가 성인이 된 후 표출된다’는 이론을 소개하고, ‘내면아이’(inner child) 전문가인 숭실대 오제은 교수와 함께 사례자들이 그들의 내면아이와 만나 화해할 수 있게 도와준다.

3부 ‘나를 바꾸다 분노디자인’에서는 서울대 어린이병원 신민섭 교수팀과 함께 초등학교 고학년 아이들을 대상으로 2개월 간 분노 다스리기 프로그램을 적용해 그 효과를 보여준다. 화를 조절하는 능력이 아이들의 학습능력과 무슨 상관이 있는지 확인해 본다.’

연합뉴스