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동구, 성인비만교실 ‘통통, 뱃살아 비켜’ 수료식 가져

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  • 입력 : 2016.10.30 14:51
  • 기자명 By. 박희석 기자
[충청신문=대전] 박희석 기자 = 대전 동구는 28일 동구보건소에서 수료생 및 관계자 등 20여 명이 참석한 가운데 제15기 성인비만교실 ‘통통(通通), 뱃살아 비켜!’ 프로그램 수료식을 가졌다.

이번 교실은 CMB 대전방송 대국민 건강 수호 프로젝트인 ‘다이어트 美’와 연계,‘체중 123 다이어트법’을 도입하여 감량된 체중 1kg당 1000원씩 어린이 재단에 기부함으로써 다이어트로 건강도 지키고 기부로 이웃사랑을 실천해 두 배의 감동이 더해졌다.

매 프로그램 시작 전 실시한‘5분 특강’은 운동·다이어트 시 일어나는 인체 반응 등에 대한 강의를 주제로 열렸으며, 다이어트와 관련한 애로사항을 이야기하고 서로를 독려하며 성공적인 수료의 디딤돌이 됐다.

또한 식장산 등반 등 야외활동으로 끈끈한 동료애와 팀워크를 다지며 열심히 운동에 매진한 결과 체지방 감소는 물론 프로그램 종료 후에도 스스로 건강을 관리할 수 있는 자가 능력이 향상됐다.

교실에 참여해 5kg의 체중감량에 성공한 최 모씨(51세, 낭월동)는 사례 발표에서 “체계적인 프로그램을 통해 그동안 실패를 거듭했던 나만의 다이어트 방식의 문제점을 깨닫게 되었다며, 이제는 요요현상 없이 나 자신을 관리할 수 있는 자신감이 생겼다”라고 말했다.

김제만 보건소장은 “오늘 수료한 모든 분들께 진심으로 축하드리며, 동구민의 건강증진을 위한 건강 전도사로서 활발히 활동할 수 있도록 건강증진사업과 연계한 활용방안을 마련하겠다”라고 말했다.

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