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옥천 장야초, 튼튼이 건강지킴(비만관리) 프로그램 운영
최영배 기자  |  cyb7713@dailycc.net
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승인 2017.03.21  19면 | 지면보기
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[충청신문=옥천] 최영배 기자 = 옥천군 장야초등학교(교장 김한모)는지난 13일부터 5월 26일까지 약 10주간에 걸쳐 ‘튼튼이 건강지킴(비만관리) 프로그램’을 운영한다. 옥천군보건소와 대전대학교의 협조를 받아 실행될 예정인 이 프로그램의 목적은 생태학적 모델 즉 주변 환경의 변화를 통해 아동 스스로 비만과 건강관리를 할 수 있도록 돕는 데에 있다.

식사량을 스스로 조절 할 수 있도록 선을 그어놓은 무지개 식판으로 바꾸고, 배식의 순서를 채소 먼저 받은 후, 밥과 국을 나중에 받을 수 있도록 하여 과식 예방을 유도하였다. 또 계단과 복도에 운동의 효과와 방법을 안내하는 게시물을 부착함으로써 학생들이 계단을 오르내리며, 운동과 건강에 관심을 가지고 스스로 운동을 하도록 유도하였다.

또한 점심식사 후 30분 걷기운동을 함께 하고 스티커를 배부하며 꾸준히 운동할 수 있는 기회와 동기를 부여하였다. 점심식사 후 아동들은 걷기 운동을 하며 운동의 장점을 몸소 체득하고, 비만 및 건강관리를 함과 동시에 친구들과 함께 이야기하며 걸을 수 있어 교우관계 개선에도 도움이 될 것으로 보인다. 또한 비만도 측정으로 자신의 몸 상태와 비만도를 확인하고 비만지식 골든벨 대회를 열어 건강과 비만지식을 배우고 반성해볼 기회를 가질 예정이다.

전 세계적으로 아동비만이 증가하고 있으며, 우리나라의 아동비만 정도는 전 세계 아동비만 조사국 40개국 중 12위로 그 정도가 심각한 정도이다. 성장과정에서 비만이 교정되지 않으면 고혈압, 당뇨, 뇌졸중 등 성인형 만성질환으로 이환될 가능성이 높아 아동기의 건강 체중관리는 매우 중요하다.< 저작권자 © 충청신문 무단전재 및 재배포금지 >
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등록 : 2017-03-20  
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