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제천시보건소, 아이건강♡엄마건강 7월 특강

‘우리아이 반찬 만들기’ 조리교육 등 실시

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  • 입력 : 2019.07.03 11:32
  • 기자명 By. 조경현 기자
‘우리아이 반찬만들기’ 조리교육 장면. (사진=제천시 제공)
‘우리아이 반찬만들기’ 조리교육 장면. (사진=제천시 제공)

[충청신문=제천] 조경현 기자 = 제천시보건소(소장 조종휘)는 오는 8일부터 12일까지 임산부 및 6세 미만 영유아 부모 130명을 대상으로 '아이건강♡엄마건강' 7월 건강관리 특강 프로그램을 총 9회 실시한다고 3일 밝혔다.

특히, 이번 특강에서는 잦은 외식과 다양한 가공식품으로 인해 나트륨 섭취가 증가하고 있어 가공식품 선택 시 가공식품에 표시된 영양성분표시를 활용하는 방법에 대한 교육을 진행한다.

한국인이 많이 섭취하는 나트륨 함량이 높은 된장, 간장을 저염으로 섭취할 수 있도록 하는 '저염된장, 저염간장'만들기와 이를 활용한 저염반찬(된장닭갈비, 김장아찌) 만들기를 특화해 진행한다.

그 외에도 ▲산전산후 우울증 ▲베이비 마사지 ▲임신부 요가 ▲후기 이유식 만들기 ▲임산부와 영유아기 구강관리법 등 다양한 건강프로그램 참여를 통해 가정에서 스스로 건강관리를 할 수 있는 동기부여가 될 수 있도록 프로그램을 준비했다.

한편, 기타 자세한 내용은 제천시보건소 모자건강팀 보충영양관리실(043-641-3197, 3112)로 문의하면 된다.

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