제천시 "집에서 운동하세요"…ON라인 운동교실 운영
제천시 "집에서 운동하세요"…ON라인 운동교실 운영
  • 조경현 기자 jgh1554@dailycc.net
  • 승인 2021.06.13 10:45
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

제천시보건소 건강생활지원센터가 운영하는 밸런스 근력운동 장면 (사진=제천시보건복지센터 제공)
제천시보건소 건강생활지원센터가 운영하는 밸런스 근력운동 장면 (사진=제천시보건복지센터 제공)
[충청신문=제천] 조경현 기자 = 제천시 보건소 건강생활지원센터가 집에서 간단하게 운동을 즐길 수 있는 프로그램을 운영한다.

센터는 14일부터 모바일 앱을 활용한 비대면 'ON라인 운동교실'은 주 2회 프리웨이트 운동교실과 필라테스 교실 등 2개 종목으로 진행된다.

국민건강보험공단 제천 단양 지사와 협력해 마련된 이번 운동교실은 20~65세 이하 주민 누구나 신청할 수 있으며 신청 시민을 대상으로 체성분 검사와 기초건강검사 등 개인의 체력과 건강상태를 점검한 뒤 참여하게 된다.

프리웨이트 운동교실은 홈 트레이닝을 위한 맨몸 체조, 근력운동 프로그램으로 구성됐으며 필라테스 교실은 미니볼이나 필라테스링 등 소도구를 이용해 근육을 강화시키고 몸의 유연성을 길러 주는 운동으로 진행될 예정이다.

프로그램과 관련된 자세한 사항은 제천시 건강생활지원센터(043-641-3292)로 문의하면 된다.

시 관계자는 “코로나19의 장기화로 신체활동량이 떨어지고 외부활동에 제약이 따른 지역 주민에게 새로운 활력소가 되기를 기대한다”고 말했다.

한편 제천시 보건소 건강생활지원센터는 '원클릭 건강업 운동교실', '활력충전 건강댄스 교실', '용두 달빛 운동교실', '건강짱 몸짱 힐링 요가교실', '건강생활지원센터 바르게 걷기 교실' 등을 운영하고 있다.
충청신문 제천담당 조경현 기자 입니다.

최신기사
인기기사
  • 대전광역시 중구 동서대로 1337(용두동, 서현빌딩 7층)
  • 대표전화 : 042) 252-0100
  • 팩스 : 042) 533-7473
  • 청소년보호책임자 : 이 용
  • 제호 : 충청신문
  • 등록번호 : 대전 가 00006
  • 등록일 : 2005-08-23
  • 발행·편집인 : 이경주
  • 사장 : 김충헌
  • 인쇄인 : 이영호
  • 주필 : 유영배
  • 편집국장 : 최인석
  • 「열린보도원칙」 충청신문은 독자와 취재원 등 뉴스이용자의 권리 보장을 위해 반론이나 정정보도, 추후보도를 요청할 수 있는 창구를 열어두고 있음을 알려드립니다.
  • 고충처리인 노경래 042-255-2580 nogol69@dailycc.net
  • 충청신문 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2021 충청신문. All rights reserved. mail to dailycc@dailycc.net
ND소프트