[충청신문=제천] 조경현 기자 = '운동도 재택시대'가 활성화 될 것으로 보인다.

제천시 보건소 건강생활지원센터가 집에서 간단하게 운동을 즐길 수 있는 프로그램을 운영한다.

센터는 14일부터 모바일 앱을 활용한 비대면 'ON라인 운동교실'은 주 2회 프리웨이트 운동교실과 필라테스 교실 등 2개 종목으로 진행된다.

국민건강보험공단 제천 단양 지사와 협력해 마련된 이번 운동교실은 20~65세 이하 주민 누구나 신청할 수 있으며 신청 시민을 대상으로 체성분 검사와 기초건강검사 등 개인의 체력과 건강상태를 점검한 뒤 참여하게 된다.

프리웨이트 운동교실은 홈 트레이닝을 위한 맨몸 체조, 근력운동 프로그램으로 구성됐으며 필라테스 교실은 미니볼이나 필라테스링 등 소도구를 이용해 근육을 강화시키고 몸의 유연성을 길러 주는 운동으로 진행될 예정이다.

프로그램과 관련된 자세한 사항은 제천시 건강생활지원센터(043-641-3292)로 문의하면 된다.

시 관계자는 “코로나19의 장기화로 신체활동량이 떨어지고 외부활동에 제약이 따른 지역 주민에게 새로운 활력소가 되기를 기대한다”고 말했다.

한편 제천시 보건소 건강생활지원센터는 '원클릭 건강업 운동교실', '활력충전 건강댄스 교실', '용두 달빛 운동교실', '건강짱 몸짱 힐링 요가교실', '건강생활지원센터 바르게 걷기 교실' 등을 운영하고 있다.