기사 (16,991건) 리스트형 웹진형 타일형 교대 근무자들을 위한 건강한 수면 관리법 교대 근무자들을 위한 건강한 수면 관리법 간호사 등 교대 근무자들은 불규칙한 수면 생활로 인해 수면장애가 발생할 위험이 높다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 수면장애로 병원 진료를 받은 환자들은 약 51만 명으로, 교대 근무자들뿐만 아니라 야간 근로자들, 근무 시간대가 갑자기 바뀐 사람들 역시 수면장애에 노출될 위험이 높다.수면량과 수면 시간대가 불규칙한 사람들을 대상으로 실시한 연구에 따르면 수면량과 수면 시간대가 불규칙한 사람들은 비만, 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 발생률 및 사망률이 높았다. 교대근무를 하는 간호사를 대상으로 실시한 대규모 연구에서는 뇌경색 위험 진료실에서 | 충청신문 | 2021-01-18 17:00 [오늘의 운세] 2021년 1월 19일 (음력 12월 7일) [오늘의 운세] 2021년 1월 19일 (음력 12월 7일) 오늘의 운세 | 충청신문 | 2021-01-18 16:40 [문화속으로] ‘범 내려온다’의 진짜 의미 지난해는 이날치 밴드의 ‘범 내려온다’가 힙한 장르로 떠올라, 젊은 층은 물론 세계인들의 관심을 엄청나게 많이 받은 한 해였다. 동시에 판소리가 어떻게 변화될 수 있는지, 우리 음악의 경쟁력이 얼마나 되는지를 실험하고 확인할 수 있던 한 해이기도 하였다. 내용은 잘 몰라도 ‘범 내려온다’를 무한반복으로 흥얼거리며 새로운 음악문화를 만들어내는 데는 일단 성공 문화속으로 | 충청신문 | 2021-01-18 14:12 [사설] 대전시 고용 한파 최악 실업급여 눈덩이, 그 해법은? "말로만 들었던 권고사직 내가 당할 줄…고용 한파 최악“ 제하의 본지 기사는 여러 해석을 낳고 있다.한마디로 코로나19 사태의 심각성을 엿볼 수 있는 대목이다.지난 15일 대전고용복지센터 실업급여과 대기실은 60여명의 신청자들이 줄지어있고 몰려드는 인파에 자원봉사자들까지 분주히 움직이고 있었다는 것이다.이들 모두가 코로나19 장기화로 직장을 잃은 실업자와 매출 감소로 폐업한 사업주들이다.대전고용복지센터 관계자의 논평이 눈길을 끈다.3년째 근무 중인데 지금이 가장 바쁜 것 같다는 것이다.의미심장한 얘기이다.실제로 지난해 대전에서 지급 사설 | 유영배 주필 | 2021-01-18 14:09 [오늘의 운세] 2021년 1월 18일 (음력 12월 6일) [오늘의 운세] 2021년 1월 18일 (음력 12월 6일) 오피니언 | 충청신문 | 2021-01-17 16:29 [아침을 열며] 비아냥이 된 ‘이제껏 경험해보지 못한 나라’ 지금껏 모든 대통령이 그러했다. 취임 초반 하늘을 찌를듯한 인기를 얻고 최고치를 경신하는 지지도를 달렸다. 그러다 1~2년이 지나면 측근 비리가 터지기 시작하고, 대형 사건이 발생하며 위기를 맞았다. 그 위기가 전환점이 돼 인기도와 지지도가 급락하고, 갈팡질팡하다가 임기 1년여를 남기면 레임덕이 본격화하며 휘청거렸다. 이때 야당의 총력 공세가 이어지고 크고 아침을 열며 | 충청신문 | 2021-01-17 11:44 [사설] 중기부 세종 이전 일파만파, 후속 대안 핵심이슈 부각 15일 정부가 중소벤처기업부(이하 중기부) 세종 이전을 확정 고시하면서 이에 상응하는 대안 마련이 주요 이슈로 부각되고 있다.이는 이미 거론되고 있는 청 단위 기관 대전 이전을 의미한다.이른바 그 대상에 포함된 기상청 등이 바로 그것이다.행정안전부는 이날 ‘중앙행정기관 등의 이전계획 변경안’과 관련해 대통령 승인내용을 관보에 고시했다.여기에는 오는 8월까지 중기부가 대전에서 세종으로 이전한다는 내용이 담겨있다.즉, 중기부 세종시 이전이 최종 확정된 것이다.허태정 대전시장은 입장문을 통해 “오늘 정부는 중기부 세종 이전을 확정 고시했 사설 | 유영배 주필 | 2021-01-17 11:22 [오늘의 운세] 2021년 1월 15일 (음력 12월 3일) [오늘의 운세] 2021년 1월 15일 (음력 12월 3일) 오늘의 운세 | 충청신문 | 2021-01-14 19:38 [사설] 대전시장 신년 대전-세종 통합론이 주목받는 이유 “세종시 행정수도 완성은 대전-세종 통합을 통해 가능하다.”는 허태정 대전시장의 신년간담회가 또다시 주요 이슈로 주목받고 있다.대전·세종 통합론에 대한 재조명은 이번이 3번째이다.그 핵심은 국회의사당·청와대 이전을 통한 행정수도 완성은 대전·세종 통합만이 가능하다는 것이다.동시에 대전·세종·충청권의 경제자유구역 조성, 외국기업 집중 견인사업추진 등 대전·세종이 경제공동체로 함께 나아가야 한다는 논리이다.이는 충청권 메가시티 구축을 시작으로 한 충청권 경제 거점조성을 의미한다.이를 위해서는 경제통합의 범위를 넘어 능동적인 행정력을 발 사설 | 유영배 주필 | 2021-01-14 18:42 [충청포럼] “언제까지 미안하다고만 할 것인가” 2020년은 코로나가 던진 충격으로 절망적인 한 해를 보냈다. 과거 사스나 메르스처럼 잠시 유행하다 사라질 것이란 기대는 일찌감치 접어야 할 정도로 엄청난 위력이다. 마스크가 이제 생활필수품이 되었고, 외출조차 타인의 눈치를 볼 정도로 삶의 방식이 달라졌다. 그런 상황에서도 우리는 펜데믹 현실을 인정하고 비교적 정부의 방역 지침도 잘 따랐다. 한편으로는 그 충청포럼 | 충청신문 | 2021-01-13 23:08 [목요세평] 늙음과 죽음의 서(序) 세종시의 은하수공원은 굴지의 장례식장이다. 생로병사를 거친 영혼들은 은하수 공원에서 안식을 맞이하고 하늘의 별이 된다. 언제든 길을 잃은 중년과 어스름 황혼처럼 찾아온 초로의 반백에서 우리는 문득 민낯의 영혼을 마주한다. 자신의 내면이다. 누구나 청춘을 맞이하듯이 어느새 노년의 세월을 만난다. 코로나19로 지친 영혼은 때로 죽음을 생각하고 죽음 너머 목요세평 | 충청신문 | 2021-01-13 18:08 [오늘의 운세] 2021년 1월 14일 (음력 12월 2일) [오늘의 운세] 2021년 1월 14일 (음력 12월 2일) 오늘의 운세 | 충청신문 | 2021-01-13 17:40 [사설] 대전권 대학 정시모집 하향, 그 배경·해법은 무엇? 대전 4년제 대학의 2021년 정시모집 경쟁률 하향추세를 놓고 설왕설래가 한창이다.여기서 말하는 설왕설래의 핵심은 그 배경과 향후 대안을 의미한다.충남대학교의 경우 전체 1711명 모집에 총 5653명이 지원해 평균 경쟁률 3.30대 1을 기록했다.이는 작년 3.76대 1에서 다소 낮은 수치이다.한남대 대전대 우송대 목원대 배재대도 비슷한 양상을 보이고 있다.이 같은 대전권 대학의 2021학년도 정시모집 마감 현황은 여러 해석을 낳고 있다.한 사립대학교 관계자는 “이번 정시모집에서 경쟁률이 작년에 비해 다소 떨어진 것은 학령인구 감 사설 | 유영배 주필 | 2021-01-13 15:26 [오늘의 운세] 2021년 1월 13일 (음력 12월 1일) [오늘의 운세] 2021년 1월 13일 (음력 12월 1일) 오늘의 운세 | 충청신문 | 2021-01-12 16:20 [세상사는 이야기] 함께 일하고, 함께 돌보는 사회 [세상사는 이야기] 함께 일하고, 함께 돌보는 사회 한 해가 조용히 저물고 새 해가 밝았습니다. 물러가지 않는 코로나 19 바이러스 덕분에 다른 어느 해보다 속 시끄럽던 2020년도 흐르는 세월을 비껴가지는 못했습니다. 그러나 지나는 행인의 발걸음을 가벼이 해주던 음악이 들려오지 않고, 오가는 인파들로 넘쳐났을 거리가 한산하다 못해 을씨년스럽기까지 한 연말연시의 풍경은 낯설기만 합니다. 2020년 한 세상사는이야기 | 충청신문 | 2021-01-12 14:43 [기고] 더욱 다양한 헌혈 활동에 동참해보세요 [기고] 더욱 다양한 헌혈 활동에 동참해보세요 존경하는 대전세종충남 지역 헌혈자 여러분, 2021년 신축년 새해 복 많이 받으시고, 올 한 해 모든 헌혈자님의 가정에 건강과 행복이 넘치시길 기원합니다. 코로나19로 어려운 상황에도 헌혈버스와 헌혈의집을 찾아 고귀한 생명나눔 활동에 동참해주셔서 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 수혈이 필요한 환자를 돕고, 나 자신의 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 기고 | 충청신문 | 2021-01-12 14:43 [사설] 충북 ‘사랑의 온도탑’ 100도 달성, ‘기부문화’ 정착 주목 충북지역 ‘사랑의 온도탑’이 100도를 달성했다는 본지 기사가 눈길을 끈다.그 의미는 굳이 설명할 필요가 없다.코로나19 사태라는 비상시기에 훈훈한 인정의 꽃을 피운 값진 선물이기 때문이다.실제로 충북공동모금회가 ‘희망 2021 나눔 캠페인’ 진행 42일 만에 집계된 누적 모금액은 62억9500만원에 달한다.이는 목표치 대비 1억4500만원을 초과한 금액이다.청주 상당공원 입구에 세워진 사랑의 온도탑의 온도가 102.4도를 기록한 결과이다.모금에는 현물기부가 큰 역할을 한 것으로 나타났다.개인이 22억5000만원(35.7%)을 냈고 사설 | 유영배 주필 | 2021-01-12 14:06 [문화속으로] 일상 [문화속으로] 일상 2021년 새해가 밝았다. 당연히 설레고 가슴 벅찰 때인데 우리는 여전히 코로나와 싸우고 있다. 집합금지 명령이 내려지면서 회의나 소모임조차도 할 수 없는 날들이다. 그렇게 바뀐 일상이 이제는 익숙해지면서 새로운 일상이 되었다. 코로나 사태 이전에는 일주일에 서너 번은 저녁 모임이 있었다. 어쩌다 일찍 귀가한 날은 이런저런 밀린 일들을 하고는 했는데 언제부 문화속으로 | 충청신문 | 2021-01-11 16:05 [사설] 온통대전 기부 2천여명 동참, 그 의미와 향후 역할 대전시 온통대전 기부서비스에 2천여명의 시민들이 동참해 그 배경과 함께 향후 지속적인 역할이 기대된다.이른바 ‘온정(ON情)나눔’이 바로 그것이다.온정나눔은 지난해 8월 온통대전의 공동체 기능 강화를 위해 전국 최초로 지역화폐와 연계해 구축한 기부플랫폼이다.온통대전 충전액, 캐시백, 정책수당을 원하는 금액만큼 기부할 수 있다.서비스 개시 4개월 만에 2200여명이 온정나눔에 참여했고 기부액은 950만원에 달한다.시는 온정나눔 외에도 온통대전과 연계한 정책사업을 지속적으로 강화하고 있다.소상공인의 비대면 매출지원을 위한 온통대전몰의 사설 | 유영배 주필 | 2021-01-11 15:58 [오늘의 운세] 2021년 1월 12일 (음력 11월 29일) [오늘의 운세] 2021년 1월 12일 (음력 11월 29일) 오늘의 운세 | 충청신문 | 2021-01-11 15:51 처음처음12345678910다음다음다음끝끝