매일건강체조는 주민들이 매일 정해진 시간에 마을회관에 모여 스트레칭 동작과 허리·다리의 근력운동을등 으로 구성돼 있다.

첫 1~2주는 진료소장이 마을을 방문해 운동 동작을 가르쳐주고, 그 후에는 주민 대표가 주도해 체조를 진행한다.

군 보건소 관계자는 “건강을 위해서는 운동하는 습관이 매우 중요하다”며 “체조달력을 이용한 매일건강체조는 농한기에 어르신들이 한데 모여 올바른 운동습관을 기르기에 적절한 프로그램”이라며 주민들의 많은 참여를 당부했다.