[충청신문=세종] 정완영 기자 = 세종도시교통공사는 오는 4월 30일까지 대평동 버스운영센터와 조치원버스터미널에서 교통사고 예방을 위해 교통사고 사진전을 개최한다. 이번 전시회는 춘곤증으로 교통사고가 자주 발생 하는 봄철을 맞아 생활 속에서 자주 발생하는 졸음운전, 신호위반, 중앙선 침범, 교차로 내 교통사고 등 유형별로 사진을 전시한다. 실
[충청신문=대전] 이용 기자 = 21일은 낮과 밤의 길이가 같아지고 추위와 더위가 같다는 춘분이다. 그러나 사실상 춘분은 밤보다 낮의 길이가 조금 더 긴 경우가 많다. 춘분을 기점으로 하지까지 낮의 길이가 하루에 약 2분여가량 길어지면서 신체리듬의 변화로 “춘곤증”에 시달리기 일쑤다. “덥고 추운 것도 춘분과 추분까지다”라는 속담은 춘분이
[충청신문=대전] 이용 기자 = 오는 21일은 낮과 밤의 길이가 같아지고 추위와 더위가 같다는 춘분이다.그러나 사실상 춘분은 밤보다 낮의 길이가 조금 더 긴 경우가 많다.춘분을 기점으로 하지까지 낮의 길이가 길어지면서 신체리듬의 변화로 ‘춘곤증’에 시달리기 일쑤다.“덥고 추운 것도 춘분과 추분까지다”라는 속담은 춘분이 지나면 날씨가 점차 따뜻해진다는 것을 의미 한다.하지만 “춘분 꽃샘에 설늙은이 얼어 죽는다”라는 춘분 후 찾아오는 꽃샘추위를 비유적으로 이루는 속담도 있다.특히 춘분날 간간히 발생하는 통신장애에 대한 주의가 필요하다.
[충청신문=대전] 이용 기자 = 20일은 낮과 밤의 길이가 같아지고 추위와 더위가 같다는 춘분이다. 봄의 한 가운데를 뜻하는 춘분은 사실상 밤보다 낮이 조금 더 긴 경우가 많다. 춘분을 기점으로 하지까지 낮의 길이가 조금씩 길어지면서 신체리듬도 변해 이 시기에 사람들이 ‘춘곤증’에 시달리기 일쑤다. "덥고 추운 것도 춘분과 추분까지다”라는
[충청신문=대전] 김용배 기자 = 최근 ‘춘곤증’으로 인해 피로를 호소하는 직장인들이 많은 가운데, 가장 피로감을 많이 느끼는 때는 월요일과 기상 시 인 것으로 나타났다.잡코리아와 알바몬이 남녀 직장인 1630명을 대상으로 ‘직장인 건강관리 현황’에 대해 조사한 결과, 설문에 참여한 직장인 10명 중 6명 정도가 현재 ‘강한 피로감’을 느끼고 있다고 응답했다.이들 직장인들에게 현재 자신의 피로 강도를 5점 척도 기준으로 22.0%가 현재 자신의 피로 강도를 5점(매우 강함)이라고 응답했으며, 37.1%도 4점(강함)을 선택했다.다음
[충청신문=홍성] 김원중 기자 = 홍성군에선 지금 추운 겨울철의 매서운 바람을 이겨낸 냉이 수확 작업이 한창이다. 냉이는 봄채소 중 단백질 함량이 가장 많고 비타민A와 비타민C, 칼슘이 풍부한 작목으로 나른해지기 쉬운 춘곤증에도 좋은 나물이며 봄 냉이는 2월부터 4월초까지 수확이 가능해 겨울철 소득이 없는 각 농가에 큰 도움이 되는 효자 작목이다.
[충청신문=대전] 김용배 기자 = 꽃샘추위, 미세먼지에 가장 하기 어려운 알바는? 결론적으로 최악의 알바는 '주차보조'로 나타났다. 최근 알바몬이 알바생 1314명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 알바생들이 꽃샘추위에 가장 하기 어려운 최악의 알바 1위로 주차보조 알바(54.0%)가 차지했다. 협소한 주차장에서 하루 종일 자동차 매연과
[충청신문=증평] 최돈형 기자 = 증평군어린이급식관리지원센터는 지난 28일 우유자조금관리위원회의 후원으로 ‘진짜 우유를 찾아라! 밀크탐정 라차차’를 어린이급식소 23개소를 대상으로 500명의 어린이에게 뮤지컬을 공연했다. 이번 공연은 성장기 어린이에게 필수 영양소인 우유 섭취를 주제로 마련되어 공연장을 찾은 어린이에게 우유의 중요성을 알리기 위해 마
[충청신문=김홍건 청양경찰서 112상황팀 경위] 깊은 겨울잠에서 깨어나 봄으로 바뀌는 이 시기에 우리 몸이 자연에 잘 순응하지 못해 나타나는 인체의 생리현상을 춘곤증이라고 합니다. 따스해진 요즘 꽃들이 생동감을 분출하면서 사람들에게 힐링해 준다고 어서 오라 손짓을 하기 시작했습니다. 설렘으로 꽃을 찾아 여행이 많아지는 이 봄에 우리에게 불청객인 황사가 일상
언제부터인가 아침에 출근하려고 문을 나서면 찬 바람 보다는 시원한 공기를 마주하게 됩니다. 시원한 공기를 들이마시는 순간 상쾌함을 느끼죠. 오후에는 잠시 걷다보면 제법 땀이 나기도 합니다. 추위에서 상쾌함으로, 움추림에서 발산으로, 이것이 봄이 오는 증거입니다.사람들은 대부분 봄이 오면 왠지 모를 설레임을 느끼고 싱숭생숭 해지기도 합니다. 저부터도 그렇습니
최근 뉴스를 보니 봄철에 졸음운전 사고가 가장 많은 것으로 나타났다고 한다. 특히 4월은 다른 달과 비교해 졸음운전 사고가 가장 빈번했다고 한다. 현대해상 교통기후환경연구소의 조사인데, 지난해 자사 승용차 사고 120만건을 분석했더니 봄에 발생한 졸음운전 사고는 1344건으로 여름(1308건)과 가을(1238건)보다 높았고, 겨울(1022건)과 비교해 31
[충청신문=청양] 최명오 기자 = 청양은 봄철 나른해진 심신에 상큼한 비타민이 되어 줄 향긋한 달래 수확이 한창이다. 달래는 냉이와 함께 대표적인 봄나물로 톡 쏘는 매운맛이 미각을 자극하면서 비타민C와 칼슘 함량이 높아 봄철 춘곤증과 빈혈예방 등에 좋은 기능성 채소로 각광을 받고 있다. 청양군농기센터에 따르면 현재 4kg 한 박스에 2만8000원
[충청신문=내포] 홍석민 기자 = 충남도 농업기술원이 졸음, 식욕부진, 불면증, 소화 불량 등을 동반하는 봄철 불청객인 춘곤증을 이겨내기 위한 방편으로 봄철 신선채소의 섭취를 당부했다. 신선채소 중 달래는 파와 마늘과는 다른 알칼리성 식품으로 신체활성을 왕성하게 해주며 인체산성화를 지연시켜 노화예방에 탁월하다고 알려져 있다. 특히 피로의 원인인
[충청신문=서산] 지정임 기자 = 서산 달래와 냉이가 수도권 소비자를 찾아간다. 서산시는 16일부터 1주일간 고북농협(조합장 박동화)과 함께 롯데마트 매장에서 '서산 달래·냉이 판촉전'을 개최한다고 밝혔다. 서산 달래와 냉이는 일조량이 풍부한 해양성 기후와 유기물 함량이 높은 황토 등 좋은 조건에서 재배돼 높은 영양과 특유의 풍미를 자랑하고 있다
[충청신문=나영태 마음 쉼 한의원 원장] 어느새 입춘(立春)을 지나 봄이 성큼 다가오고 있습니다. 낮에 잠시 외출해보면 은근 산뜻한 바람이 불기도 합니다. 벌써 봄이에요. 대학에서 새학기를 맞이할 수험생활을 마친 학생들은 새로운 학교에 입학할 마음에 마음이 설렐 것이고 봄바랑 살랑살랑 불어오면 내 님은 어디 있을까 찾는 선남선녀들은 어디 있을지 모를 님 생
[충청신문=청양] 최명오 기자 = 청양군은 지난 26일 농업기술센터에서 청양발효연구회 회원 등 관내 농업인 30명을 대상으로 천연발효식초 만들기 기술교육을 실시했다. 내달 23일까지 총 8회로 운영되는 이번 교육은 발효전문가 이정숙 박사로부터 발효식품의 왕이라 할 수 있는 천연식초의 발효이론과 누룩 제조, 잡곡 및 과일 식초, 산야초 식초 등 가정에서
기나긴 겨울이 지나고 이젠 따뜻한 바람이 부는 바야흐로 봄이다. 나무의 갈색 앙상한 가지는 푸른 옷으로 갈아입고 개나리, 목련, 벚나무 등은 화사한 꽃을 피우고 우리의 눈을 유혹하고 있는 듯하다.그러나 이런 계절이 바뀌는 시기에 항상 우리가 지나치기 쉽지만 조심해야 하는 사항들이 있는데 바로 각종 안전사고 일 것이다. 겨우내 움츠렸던 몸과 마음이 기온이 점
개나리, 진달래, 벚꽃 아니 그보다 더 화려한 옷으로 갈아입은 사람 꽃이 여기저기 피어나는 요즘, 바야흐로 봄의 기운이 진동을 한다. 이 시기 자연은 꼭 쥔 고사리순 모양 겨우내 추위에 잔뜩 움츠려 견디고 저장해온 에너지를 내어 초록의 새싹을 틔워내야만 한다. 이른바 봄의 과업을 완수하느라 자연은 몸살을 한다. 그렇다면 우리는 어떠한가? 요즘 ‘밥만 먹으면
봄이 되면 신체의 활동량은 겨울에 비해 늘어나게 되고, 신진대사가 활발해지면서 영양소를 필요로 한다. 특히, 에너지대사를 높이는데 필요한 비타민은 겨울보다 3~10배 더 필요하게 되는데, 봄나물에는 비타민, 무기질 등 신진대사를 높이는 영양소가 풍부하게 들어있어 봄철 활기를 되찾는데 도움을 준다. 생동감을 느껴야 할 봄에 어김없이 찾아오는 것이 춘곤증인데,
[충청신문=내포] 이성엽 기자 = 봄철 춘곤증 극복에 효과가 있는‘3대 제철 나물’을 충남도 농업기술원이 추천하고 나섰다. 도 농기원에 따르면, 유기산과 비타민, 무기질 등이 풍부한 봄나물은 인체의 신진대사를 활발하게 하며 춘곤증을 이겨내는데 도움을 준다. 봄나물은 또 항암효과가 있는 데다, 혈관을 튼튼하게 해주고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에
[충청신문=청양] 최명오 기자 = 곰이 좋아하는 나물이라는 곰취는 깻잎과 비슷하면서 좀 더 둥근 모양으로 입안에 퍼지는 맑은 향기와 아삭한 식감이 좋아 제철 나물로 각광 받고 있는 고급 산채다. 쌈, 장아찌, 무침 등 다양한 요리로 먹을 수 있으며 특히 비타민, 무기질 등의 영양소가 풍부해 나른해지기 쉬운 요즘 춘곤증이나 피로회복에도 도움이 된다.
양지바른 곳에는 겨우내 추위를 견뎌낸 새싹이 고개를 내밀고 따스한 햇살을 쬐고 있다. 만물이 소생하는 계절이다. 그런데, 신체는 나른하고 피로하며, 입맛까지 없어지는 것은 왜일까? 춘곤증 때문이다. 일조시간이 길어지고 기온이 상승하면서 근육이 이완되어 나른함을 느끼게 된다. 수면부족, 활동량 증가 및 영양의 불균형이 원인이다. 춘곤증을 극복하는 방법은 규칙
[충청신문=진천] 최준탁 기자 = 진천군농업기술센터는 지역 농산물 소비 촉진을 위해 건강생활음식 과정을 운영해 호응을 얻고 있다고 밝혔다. 지난 15일부터 오는 3월 3일까지 매주 월요일과 목요일에 6회에 걸쳐 진행되는 이번 과정은 녹색식생활 교육의 일환이다. 전문 강사들과 함께 궁중 음식, 약선 음식, 전통 음식의 이론 및 실습을 통해 우리 농산물의 우수
봄날이 되면 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸립다고 호소하는 사람이 많다. 소화도 잘 안 되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 한다. 이와 같은 증상들을 춘곤증이라고 말한다. 춘곤증은 병이 아니다. 우리의 몸이 환경의 변화에 빨리 적응하지 못해서 나타나는 현상의 하나 일뿐이다. 봄은 추운 겨울에서부터 만물이 생장하기 시작하는 시기로 생명력이
음력 3월 3일은 삼짇날이다. 봄기운이 완연해지면서 곳곳에 꽃이 만개하는 건 물론 강남 갔던 제비가 돌아온다. 따스한 날씨에 사람들은 산과 들을 찾아 아름다운 꽃을 즐기면서 화전을 부치거나 화채를 만들어 먹는다. 지금은 제비가 흔치 않아서 실감이 가지 않으나 한창 피어나는 진달래를 따서 요리해 먹는 화전이나 화채는 드물게 맛깔스럽다.엊그제 나도 진달래 화전